Meni za dobijanje mišićne mase / od 19€ dnevno
Dan u nedelji
Utorak
Doručak:
Kaša od heljde | 453 Kcal
Ugh
55
Vlakna
14
Masti
27
Proteini
12
Sastojci:
JabukaHeljdaCimetBananaMedOrasi
Vitamini i minerali:
2. Doručak:
Mufin od avokada| 614 Kcal
18
50
52
Cacao puterJajaCrna čokoladaBananaPuter od bademaBorovnice
Ručak:
Pileća tortilla| 760 Kcal
19
17
62
124
Pileća prsaCrne maslineCrni lukKupusAvocado
Večera:
Potaž od cvekle| 532 Kcal
31
45
Crveni kupusCrni lukBijeli lukCveklaOrasiKokosovo ulje
